SEPARAÇÃO

 A separação, seja ela de um relacionamento amoroso ou de uma amizade, pode desencadear tanto a depressão quanto a ansiedade. Afinal, é comum que o indivíduo se sinta triste e desamparado após perder uma pessoa importante em sua vida. Além disso, a incerteza do futuro e a sensação de solidão podem gerar uma grande ansiedade.

A depressão é uma das doenças mentais mais prevalentes em todo o mundo, e muitas vezes está relacionada à separação. É uma doença que afeta o humor e o comportamento do indivíduo, podendo apresentar sintomas como tristeza profunda, falta de interesse em atividades que antes eram prazerosas, alterações no apetite e no sono, entre outros.

Já a ansiedade pode ser outra fonte de desgaste emocional para as pessoas que passam por uma separação. Isso pode se manifestar de diversas maneiras, como ataques de pânico, medo excessivo, preocupação excessiva com o futuro, entre outros.

A psicologia oferece terapias específicas para cada uma dessas condições, identificando as raízes do problema e trabalhando para que o indivíduo possa lidar melhor com essas situações.

É importante que as pessoas que estão passando por uma separação busquem ajuda psicológica. Afinal, a depressão e a ansiedade podem afetar significativamente a qualidade de vida do indivíduo, prejudicando suas relações interpessoais, seu desempenho no trabalho e até mesmo sua saúde física.

Clique aqui para marcar uma consulta.

Fonte:

DSM V