NÃO SE MOLHE ANTES DA CHUVA CAIR

Recentemente me deparei com as seguintes frases: “Existem mais coisas, Lucílio, susceptíveis de nos assustar do que existem de nos derrotar; sofremos mais na imaginação do que na realidade… O que eu aconselho você a fazer é: não seja infeliz antes que a crise chegue.”

Elas fazem parte de uma das 124 cartas que Lucius Annaeus Sêneca, filósofo e escritor romano, escreveu no final de sua vida para o amigo Lucius Annaeus. Sêneca nasceu em Córdoba, Espanha, por volta do ano 04 a. C., durante o Império Romano e morreu em Roma, Itália, no dia 12 de abril de 65.

A projeção de temores no futuro, o apego ao passado e a pouca capacidade de permanecermos no presente são atitudes que trazem muito sofrimento e eventualmente nos paralisam, impedindo que possamos estar no mundo de modo inteiro, consciente e produtivo.

O surpreendente é perceber que isso que ele escreveu há quase 2mil anos continua tão atual como se tivesse sido escrito ontem. A ansiedade, mal dos séculos XX e XXI, pode ser descrita exatamente como Sêneca o fez no século I.

Continuamos sofrendo pelo que temos e não queremos; pelo que não temos, mas desejaríamos ter; pelo que ainda não aconteceu, mas tememos.

Apegue-se. Ao presente. Viva o hoje. Por inteiro.

Caso você esteja sofrendo de Ansiedade, é fundamental procurar ajuda profissional especializada.

Clique aqui para marcar uma consulta

Fonte:

https://www.estoico.com.br/404/carta-13-sobre-medos-infundados/